-выдавить сок из буряка(свекла),потом слить в баночку,сколько получится столовых ложек сока с буряка столько и добавить ложек уксуса и половину порции меда! (получится вот так: например-8 стол. лож. сока +8 стол.лож. уксуса+4 стол.лож. меда) ,все это перемешать!
Потом 2 стол. ложки этой смеси на стакан гаряченькой воды ,размешать и полоскать горло,снимает быстро налет и качественно!(там потом с горла будут вылетать всякие гадости ,которые собрались на горле)