Новый год — это экстрим. Вернее, подготовка к нему подобна экстриму, особенно если речь идет о похудении. Давайте не будем голодать целый месяц, а потом за два дня до нового года падать в обмороки, пишет сайт Smachno.ua, который составил свой ТОП-3 предпраздничных диет, на которые можно сесть за неделю, а в крайнем случае - за четыре дня до праздника.

Сколько раз приходилось слышать: "Хочу плоский живот", "Хочу убрать жир на бедрах", "Хочу тонкую талию"! А уж сколько методик существует! Но как выбрать из всего их многообразия наиболее эффективную?!